梦见自己杀人,还被警察追

梦的意思;梦中的警察代表你内心的道德感;杀人抢劫,则可能与现实生活中一些另类的想法,行动有关,否定他人,得到一些不属于自己的事物;警察追你,表示你因此而受到了内心正义感的困扰,也就是明白这样做可能也不对;没有证据,说明你觉得自己行为想法,没有太多表现上不合适的地方;外套脱掉,代表假意想改变自己的形象与处事方法;至于与你一起跑的陌生人,这可能是一些其它支持你的想法;这些人死掉了一些,表示那些想法与观念在慢慢被否定;总体而言,就是因为可能觉得自己的一些想法与行为并不合适,而受到自身道德正义感的压迫,属于心理斗争;这个梦没有好坏之说,因为不会影响到你的现实生活;你所说的情况我也了解,因为我一次我梦中杀了人,在梦中想着要坐牢,也十分忧虑.;其实,这都表示担心现实生活中犯错

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;