梦见斩首

梦在提示疾病的过程中，有着很有趣的现象，即：身体的哪部分出了问题，它便拐着弯来告诉我们。

一个软件公司的主管对我倾诉，为自己经常做的梦而烦恼：梦见自己不知不觉回到古代，却莫名其妙地被五花大绑在刑场的台子上，脖子上插着死囚的牌子，周围全是黑压压的人头晃动，压抑得他几乎喘不过气来。就在这个时候，刽子手高举着寒光闪闪的鬼头刀，一刀下去，鲜血四溅，自己的头颅和身子被砍成两段，身子却还直直地挺着。就在这个时候，从梦中惊醒，一身的冷汗。

当梦境里出现这样的场景，这就是我们颈椎善意的提示。先别着急，全身彻底放松下来，慢慢地活动一下自己的头部，看看有没有头部活动受限的征象，主要是指头部随意前后左右运动和上下、旋转等某一方面受限。如果感到头部、颈部僵硬不舒服，那么这种僵硬和不舒服可能来自颈椎病。

小颈椎，大负担

近年来，以脖颈痛、肩膀痛、腰背痛等为主要症状的年轻人越来越多。过去只有中老年人才会患的颈椎、腰椎病，却在年轻人中间“流行”开来，尤其是文字工作者、网络编辑、教师、平面设计人员、IT从业人员、证券工作者等长时间伏案工作的白领一族，还有沉迷在网络游戏里的青少年。

白领一族经常长时间伏案工作，不良的姿势会导致整个脊柱处在一个不舒服的状态，用专业医学解释就是非生理性、不协调的弯曲变形状态。整个脊柱的韧带与肌肉不正常地负荷着整个身体。如果不注意颈、腰部活动，久而久之就容易造成颈椎、腰椎变形;由于电脑屏幕不处于平视位置，工作时人体长期向一个方向扭转颈部甚至腰部，容易造成小关节的错位;头部长时间前伸，还会导致颈椎僵直而出现头晕头痛、肢体麻木、恶心呕吐等，严重者还会导致椎间盘突出，压迫脊髓神经，出现四肢麻木、疼痛、无力，甚至瘫痪，这可绝不是危言耸听。